Роды женщины - готовимся к рождению самого прекрасного чуда!

Роды женщины требуют качественной и надежной подготовки на физическом и психологическом уровне. Нужно заранее узнать, что купить и что не забыть сделать до появления малыша на свет. Как снизить время и силу болевых ощущений лучше знать обоим партнерам. Три этапа родового процесса – от первых незначительных схваток до заселения мамы и новорожденного в палату – сложны по-разному.

Роды женщины — процесс хоть и естественный, но тревожный, особенно для тех, кто рожает впервые. Каждая будущая мама хочет, чтобы рождение ребенка прошло безболезненно и благополучно для обоих. Намного легче родовая деятельность проходит у тех женщин, кто заранее в течение всей беременности позаботился о подготовке к родам: физической, психологической, материальной.

Готовимся к родам

Непосредственно перед появлением малыша (неделе на 30–36), врачи-гинекологи и психологи рекомендуют:

1. Определиться с родильным домом и врачом, который будет принимать роды (если они будут платными). Ведь не всегда роды принимает тот же врач, что и вел беременность.

Для большинства женщин крайне важно, где они будут рожать, кто будет с ними в это время, насколько квалифицированный врач-акушер будет принимать роды, в каких условиях будет все проходить.

2. Решить, нужны ли женщине партнерские роды.

Считается, что партнерские роды (особенно если партнером является муж) — это прекрасный способ сблизиться и поучаствовать в рождении малыша. Нужно лишь заранее любимому мужчине продемонстрировать видеоролики родов женщин, чтобы подготовить его к этому событию и показать роды женщины правдиво и без прикрас.

Чем реально сможет помочь женщине во время родов партнер?

• Психологически поддержать и отвлечь от боли.
• Физически помочь во время болезненных схваток прогуляться по коридорам, покачаться на мяче, принять ванную. Он также сделает массаж, нежно погладит по животу и спине, правильно «подышит» вместе с роженицей.
• Однако до сих пор остались люди, считающие реальные роды женщин «некрасивым» процессом, на который не стоит смотреть мужчинам. Так что выбор за самой беременной и её мужем.

3. Собрать «чудо-чемодан» (отдельную сумку или пакет) со всем необходимым в роддоме.

Сюда будут входить:

• документы (от «Карты беременной» до «Страхового полиса» и паспорта);
• вещи для малыша и мамы (отдельно – в родзал, отдельно — в палату);
• приданое крохи на выписку;
• питьевая вода, чай и пр.

4. Посмотреть видео о принятии родов у женщин, почитать литературу об их течении и посетить курсы подготовки к ним.

Когда женщина осознает, что ей предстоит в родах, как все будет происходить и что непосредственно зависит от неё, ей проще:

• сохранять спокойствие и рассудок;
• управлять своими эмоциями и ощущениями;
• справляться с родовыми болями;
• принимать активное участие в процессе рождения своего ребенка.

На курсах обычно женщина узнает все про роды у женщин, учится не бояться их, воспринимать как нормальный процесс, уметь самостоятельно помогать себе при болезненных схватках, а также обходиться с ребенком в самый сложный период – первый месяц его жизни.

Посмотреть роды женщины бесплатно в центрах для беременных можно и будущим отцам.

5. Заняться физкультурой и дыхательной гимнастикой для беременных.

Существуют специальные физические упражнения, которые помогают натренировать мышцы женщины, участвующие в родовой деятельности:

• брюшного пресса;
• спины;
• бедер, ягодиц и промежности.

Упражнения на задержку дыхания как бы «приучают» еще не рожденного малыша к перебоям кислорода во время родов, а также учат маму обезболивать схватки.

6. Настроиться на роды психологически.

Лучший настрой в это время: несмотря на возможную кратковременную боль, которую придется пережить женщине, совсем скоро родится самый прекрасный и чудесный малыш; он очень хочется познакомиться со своей мамой и ждет этой встречи как никто другой.

Тут стоит учитывать, что поздняя беременность имеет свои особенности. Но не стоит заранее настраивать себя на трудности. Лучше ознакомьтесь с вопросом подробнее здесь. Наверняка в связи с этой темой вы заинтересуетесь различными обследованиями, о которых вы можете прочитать подробнее в этой статье.

Этапы родов

Итак, как только выяснилось, что схватки, которые почувствовала женщина, неложные, процесс родов начинается. Роды русской женщины, как и любой другой, проходят в течение 10-18 часов (если это первый ребенок), и на 5-10 часов меньше со вторым и последующими детьми.

Первый этап – раскрытие

Основные симптомы таковы:

• слабые схватки в виде легкой тянущей боли внизу живота и пояснице (первые – с перерывом в 20–30 минут; одни из самых сильных в конце – через каждые 10 секунд);
• могут отойти околоплодные воды или слизистая пробка;
• редко — диарея или дискомфорт в животе.

Если женщина находится еще дома, то нужно потихоньку начинать сборы в роддом. Если она уже там, можно погулять на свежем воздухе, по коридорам помещения.

А вот постоянно лежать опытные врачи не рекомендуют: это замедляет родовую деятельность и увеличивает временной интервал болезненных схваток.

Именно на этом этапе происходит раскрытие матки, чем больше – тем сильнее боль. С каждой болезненной схваткой можно менять позы, пробовать дыхательные упражнения.

Второй этап – потуги

Когда шейка матки раскрывается на 10–12 см, болевые схватки меняются на потуги — ребенок двигается по родовым путям. Между такими сокращениями нужно отдыхать, набираясь сил на выталкивание плода в следующей потуге. Для женщины важно сохранить спокойствие, чтобы своевременно реагировать на рекомендации и просьбы врачей. Они подскажут, когда ускориться, а когда не спешить.

На этом этапе настоящие роды женщины (если они невертикальные) проходят в положении под углом в 45 градусов. Происходит рождение малыша: как только прошла головка ребенка, женщине станет намного легче. Новорожденному обрезают пуповину, моют его или протирают, взвешивают, измеряют рост и дают оценку по шкале Апгар.

Третий этап – рождение плаценты

Плацента выходит самостоятельно или женщине нужно немного потужиться. После этого акушер осматривает женщину. Если есть разрывы, накладываются швы. Из-за огромного количества адреналина в крови наложение швов проходит безболезненно и без анестезии.

Пару часов женщина еще полежит с малышом на груди, а затем её переведут в палату. И буквально через 3–5 дней она вернется домой, но уже с маленьким чудом.