Питание ребенка до года - таблица питания, советы по введению прикорма

Питание детей грудного возраста – это один из волнующих вопросов для любого родителя. Правильное питание для малышей – это, прежде всего, залог здоровья. Именно поэтому еще с рождения ребенка нужно приучать к пище обогащенной витаминами, новорожденных сразу же стоит прикладывать к груди, а в рацион детей старше необходимо вводить овощи и фрукты.

От того как будет питаться ребенок, зависит работа всех органов, при регулярном употреблении продуктов с витаминами улучшается умственная способность, иммунитет, кости. Конечно, перед тем как ввести первый прикорм, нужно получить консультацию доктора, который составит примерное меню, исходя из роста, веса и индивидуальных особенностей малыша.

Виды питания для младенцев

Новорожденные детки питаются молочком, кто-то его получает из маминой груди, а некоторые кушают смеси. Питание детей до года по месяцам должно контролироваться как при искусственном, так и при грудном вскармливании. Если говорить о грудном вскармливании, то никаких видов оно не подразумевает.

Если ребёнок на грудном вскармливании, не рекомендуется сцеживать молоко и кормить его из бутылочки, так как он может полностью отказаться от груди.

Искусственный тип питания можно разделить на несколько видов. Смесей, которые можно употреблять новорожденному малышу, существует несколько. А какую выбрать именно для вашего ребенка, подскажет доктор. Итак, в магазине можно найти такие типы смесей:

1. Адаптированные. Этот вид по своему составу больше всего напоминает материнское молоко. Такой продукт назначается новорожденным деткам, так как их желудок еще не развит и может отвергать другие продукты питания. В их составе больше всего витаминов, микро- и макроэлементов, а также других полезных веществ.
2. Частично адаптированные. Такие смеси рекомендованы деткам от шести месяцев. Несмотря на то, что они питательные, в их составе нет сыворотки, а поэтому они только частично схожи с материнским молоком.
3. Кисломолочные. Такие смеси рекомендованы детям по показаниям. В их составе есть бифидобактерии и молочные бактерии, а поэтому они полезны при коликах, запорах и других проблемах с кишечником.
4. Неадаптированные. Этот тип подходит для детей старше шести месяцев. В их составе есть аминокислоты, белок казеин, микроэлементы, лактоза, витамины и жирные кислоты.
5. Лечебные. Эти смеси, так же, как и кисломолочные, рекомендованы по показаниям. Их видов тоже несколько, некоторые из них борются с анемией, другие предотвращают срыгивания, третьи показаны при аллергических реакциях. Такие смеси можно принимать с самого рождения, а также они рекомендованы недоношенным и мало весящим малышам.

Для того чтобы не навредить своему ребенку, необходимо перед выбором типа и производителя смеси проконсультироваться с доктором.

Стоит помнить! Вводить новый продукт нужно постепенно, наблюдая за реакцией ребенка.

Питание, сделанное в домашних условиях

Если речь идет о введении первого прикорма, то можно отдавать предпочтение готовым пюре и кашкам, а можно их готовить в домашних условиях. Первые каши для малыша должны быть сваренными без молока, вне зависимости от того, домашние они или магазинные. Когда малышом усвоится такой продукт, можно при готовке добавлять молоко.

Что касается приготовления пюре, то в них не нужно добавлять ни сахара, ни соли, чтобы не испортить пищеварительную систему ребенка. Как правило, первый прикорм быстрее вводится деткам, которые кушают смеси. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то прикорм обычно вводится в возрасте 3-6 месяцев. Для деток, которые кушают материнское молочо, при нормальном наборе веса прикорм вводится только после полугода. Меню ребенка от 0 до 1 года должно согласовываться с врачом педиатром.

Питание готовыми смесями из магазина

К сожалению, не все дети питаются материнским молоком, многие кушают смеси. Некоторые мамы переживают, что их ребенок останется голодным, или, наоборот, скушает очень много. Но не стоит расстраиваться, при искусственном питании рассчитать количество кормлений еще проще. Также если вы забудете о том, сколько мл молока должен съедать новорожденный, достаточно посмотреть на упаковку смеси, где составлена таблица.

При выборе смесей нужно руководствоваться и возрастом ребенка, на коробке с питанием можно увидеть следующие цифры:

• 0: такие смеси подходят для недоношенных детей, зачастую имеют в своем названии приставку пре-;
• 1: смеси для детей возраста 0-6 месяцев;
• 2: питание для детей до года;
• 3: смеси для детей старше года.

Программа питания для детей до года должна составляться, опираясь на индивидуальные особенности малыша.

Рекомендуем прочитать статью о том, как правильно кормить ребенка при естественном вскармливании. Благодаря правильному питанию, ребенок развивается так, как надо. Читайте, что должен уметь малыш в 6 месяцев.

Таблица питания и введения прикорма

Ниже расположена таблица кормления детей до года по месяцам, исходя из которой можно узнать, сколько мл того или иного продукта должен съедать маленький ребенок в конкретном возрасте.

Исходя из нее, можно увидеть в каком возрасте вводится первый прикорм. Далее расположена таблица норм питания детей до года молоком или искусственными смесями, где будет указано, сколько должен съедать ребенок за одно кормление.

Из таблицы видно, что с ростом ребенка увеличивается объем съеденной жидкости. Для того чтобы он оставался сытым, нужно проконсультироваться у доктора, сколько раз в день стоит кормить малыша.