Витамины при планировании беременности

Витамины при планировании беременности для женщин насыщают органы и ткани нужными веществами, в которых будет нуждаться женщина при вынашивании ребенка. Вследствие этого малыш будет расти и развиваться без ущерба как здоровью матери, так и собственному. О том, насколько сильно беременность может изменить внешность женщины, знают многие. Чтобы поддержать себя в этот сложный период, врачи зачастую назначают будущим матерям витаминные комплексы, некоторые из которых являются специальными, то есть направленными на решение какой-то определенной задачи организма.

Основные витамины для планирования беременности

При планирование беременности витамины для женщин становятся неплохим дополнительным источником всех необходимых веществ, ведь в период вынашивания организмы матерей начинают работать на двух потребителей: себя и малыша. Главным витамином, которые женщины принимают во всех странах мира, является фолиевая кислота, которая влияет на формирование и развитие органов нервной системы. Ее необходимо принимать с того момента, когда вы запланировали зачатие, и до третьего месяца беременности. Если вы уже беременны, начинайте принимать фолиевую кислоту прямо сегодня.

Насчет приема других витаминных комплексов существуют разные мнения. Витаминные комплексы просто необходимы для будущей мамы, ведь они поддерживают ее организм и помогают выносить здорового и крепкого ребенка. Если женщина до беременности женщина не страдала гиповитаминозом, то плоду, возможно, будет достаточно тех витаминов и микроэлементов, которые находятся в организме матери. Однако в случае если у женщины наблюдался недостаток основных витаминных элементов, ребенок создаст в организме женщины дефицит некоторых веществ, что сразу же отразится на ее внешности.

Не стоит забывать, что в зачатии ребенка участвует не только женщина, поэтому подготовка должна производиться обоими партнерами. Высокое качество спермы мужчины позволит зачать генетически здорового ребенка. После зачатия будущему папе витамины уже будут не нужны, однако до этого момента принимать их крайне рекомендуется.

Витаминные комплексы для зачатия

Разнообразие препаратов, реализуемых сегодня на рынке медикаментов, порой может запутать даже того человека, который хорошо в них разбирается. Витамины при планировании беременности название могут иметь самое необычное, однако, как правило, в них содержатся примерно одни и те же элементы, но в разных пропорциях. Вам необходимо будет найти именно тот препарат, который в большей степени вам и подходит. Сейчас производители пытаются в одной капсуле соединить все витамины и минералы, которые нужны будущей маме, однако некоторые компоненты все же придется принимать отдельно.

Наиболее распространены и популярны следующие витамины:

1. Алфавит. Препарат включает в себя весь комплекс необходимых витаминов и микроэлементов и даже содержит дополнительные вещества, которые помогают полноценно развиваться малышу. Таблетки различаются по цвету неспроста — их необходимо принимать в особом порядке с интервалом не менее 5 часов. На эти витамины при планировании беременности отзывы в основном нейтрально-положительные — лишь некоторые женщины отмечают побочные эффекты в виде тошноты, рвоты, общего недомогания;
2. Фемибион. Это германский витаминный комплекс, который содержит стандартную формулу. Препарат богат фолиевой кислотой и йодом, а также витаминами А, D, H, K. Отзывы о нем совершенно разнообразные: многие хвалят и пишут, что он помогает избавиться от возникновения токсикоза, а некоторые жалуются на аллергические реакции;
3. Элевит Пронаталь. Это классический комплекс, разработанный швейцарскими производителями. Препарат содержит все необходимые комплексы, а также фолиевую кислоту, которая так необходима будущей маме. Отзывы в основном положительные. Некоторые мамы отмечают повышение аппетита и возникновение непродолжительной непроходимости кишечника;
4. Витрум Пренатал. Эти витамины считаются самыми популярными и эффективными. Препарат содержит все необходимые витамины и двойную дозу фолиевой кислоты. Здесь содержится больше магния, цинка, меди. Отрицательных отзывов о препарате практически нет — все отмечают, что это идеальное средство для зачатия беременности.

Лучшие витамины при планировании беременности, согласно отзывам женщин, — это Витрум Пренатал и Элевит Пронаталь.

Рождение здорового ребенка — это целый комплекс задач, который одними витаминами, к сожалению, не решить. Будущей маме следует привести в порядок не только свой организм, но и весь свой образ жизни. О том, чем следует начать заниматься, планируя беременность, читайте здесь. Обо всех сложностях, которые могут возникнуть в самом начале беременности, читайте здесь.

Какие витамины нужны мужчине?

Как мы уже упоминали, витамины нужны не только женщинам, но и будущим папам. Если вы хотите родить здорового ребенка, порекомендуйте своему мужчине начать принимать витаминный комплекс за три месяца до зачатия. Есть ряд элементов, которые необходимы для мужского здоровья. Среди них особо полезны:

• витамин В9 (способствует нормализации сперматозоидов);
• токоферол (оберегает организм от возможных повреждений);
• витамин С (налаживает обмен половых структур);
• селен и цинк (нормализируют сексуальную активность).

Именно эти витамины врачи рекомендуют принимать перед зачатием мужчинам, так же, как и их женщины, задающим себе вопрос "Планирование беременности какие пить витамины?".