Фолиевая кислота при беременности: особенности приема
Фолиевая кислота при беременности, как и в течение всей жизни, является одним из крайне важных и необходимых витаминов. Она не производится в человеческом организме, для ее пополнения рекомендуется употреблять в пищу специальные добавки, а также некоторые продукты питания. Фолиевая кислота принимает активное участие в формировании и делении клеток организма.
Что такое витамин В9 (фолиевая кислота)?
Она принадлежит к классу водорастворимых витаминов, относящихся к группе В. Они принимают участие в обмене белков, синтезе нуклеиновых кислот, образовании эритроцитов и прочих немаловажных процессах. В первую очередь эта кислота важна для внутреннего развития плода, поэтому должна быть в необходимом объеме у будущей матери.
Согласно исследованиям ученых, она в значительной степени снижает вероятность возникновения дефектов, связанных с нервной трубкой.
Перед тем как пить фолиевую кислоту во время беременности, необходимо знать, что сам организм не может ее вырабатывать. Поэтому необходимо, чтобы питание будущей мамы состояло из таких продуктов, как:
- Печень птиц и животных;
- Зелень;
- Бобовые культуры;
- Дрожжи;
- Арахис.
Однако термическая обработка продуктов питания снижает к минимуму получаемый витамин, поэтому рекомендуется для здоровья будущей мамы дополнительное его употребление в виде специальной добавки.
Значение витамина В9
Прием фолиевой кислоты при беременности весьма важен, поскольку она способна сокращать риск развития пороков нервной трубки и принимает участие в образовании плаценты. По мнению врачей, недостаток этого компонента наблюдается минимум в 50% всех будущих мам и способен вызывать ряд негативных моментов как у самой матери, так и у развивающегося плода:
- пороки сердца и сосудистой системы;
- неправильное образование плаценты;
- увеличение риска непроизвольного выкидыша;
- родовой процесс, начавшийся раньше срока;
- серьезные дефекты нервной системы;
- задержка внутриутробного развития (ЗВУР).
Важно! У будущих мам, полученная доза фолиевой кислоты при беременности, может снижаться из-за лекарств, нейтрализующих ее. К таким медикаментам относятся противотуберкулезные и снотворные средства, сульфаниламиды, а также кортикостероиды.
Суточная норма
В сутки для организма человека требуется 200 мкг этого витамина, а при беременности этот показатель и вовсе увеличивается минимум в два раза. Чаще всего назначается прием по 1 таблетке в сутки при содержании 1000 мкг данного компонента.
Дозировка фолиевой кислоты на ранних сроках беременности имеет возможность быть увеличенной в следующих ситуациях:
- при наличии тех ситуаций, которые увеличивают потребность в дозе этого вещества в течение дня;
- присутствует риск появления неправильного развития нервной трубки (при заболевании диабетом и наличии эпилепсии);
- присутствие проблем желудочно-кишечного тракта;
- тяжелое протекание токсикоза и его появление на более поздних сроках беременности;
- имеющиеся различные пороки развития у ближайших родственников.
В случае хотя бы одного присутствующего фактора, врач назначает таблетки фолиевая кислота при беременности с употреблением выше нормы. Это увеличивает прием таблеток на 2-3 штуки в течение суток. Для лучшего эффекта могут быть назначены витамины В12 и аскорбиновая кислота.
Вам также стоит узнать подробнее о ведении беременности врачом, поскольку именно он контролирует количество принимаемых будущей мамочкой лекарств. Прочтите эту статью. И, конечно же, нельзя забывать о необходимых обследованиях. Подробнее вы можете ознакомиться здесь.
Передозировка
Передозировка во время беременности достаточно опасна, поскольку может стать причиной изменений функций почек, повысить уровень нервной возбудимости и привести к расстройствам желудочно-кишечного тракта. В качестве противопоказания к применению является наличие аллергических реакций на фолаты. Поэтому перед тем как пить фолиевую кислоту при беременности на ранних стадиях, необходимо обратиться к врачу-гинекологу, который ведет учет образа жизни будущей мамы.
Особенности применения:
- Крепко заваренный чай ускоряет выведение витамина В9 из организма;
- Увеличить потребность в этом витамине могут такие медикаменты, как: Фенитоин, Фосфалюгель, Карбамазепин и прочие их аналоги;
- Возможна склонность к аллегри на фолиевую кислоты и содержащиеся в ней компоненты;
- Нехватка витамина В9 передается не только от матери к будущему ребенку, но и после рождения ребенка через грудное вскармливание;
- Для получения этого компонента через зелень и овощи, их употребление рекомендуется в сыром виде или в приготовленном виде на пару.
Фолиевая кислота во время беременности рекомендуется также и при ее планировании, а также после родов. Более точные рекомендации назначает врач, исходя из индивидуального протекания беременности.